Время поста без картинок.
Я прожила самую сложную неделю программы восстановления метаболизма!!! Осталось всего 2 раза поесть сегодня - и вперёд, в светлое сытное завтра! ))))
Было сложновато. Во-первЫх, потому что приходилось четыре еды в день (из шести) готовить. Я так-то на готовку давно забила, готовила не каждый день. Во-вторых, был дефицит углеводов и вообще еды, но без этого шага никак. Весь день хвалю себя что смогла. Пришлось ещё и количество короткого инсулина регулировать. В-третьих, надо помимо всей этой возни со своевременным закупом, готовкой и поеданием еды ещё как-то работать две работы. Так и не отважилась скататься на флюру, чтобы не пропустить что-нибудь важное и чтобы не заплохело где-нибудь в процессе, в дороге например - там вообще не очень хорошо продумано на случай гипогликемии и если тебя затошнит в автобусе. Но в общем я жива. На весах уже небольшой отвес и демисезонные штаны сегодня норовили болтаться...
Теперь меня ждёт двухнедельное плавание, в котором готовить можно раз в три дня, так как меню на три дня повторяется. Одни и те же продукты на три дня это куда экономнее, чем на один день - есть шанс что ты их доешь, не придётся выкидывать. Выкидывала недоеденного и помершего я многовато (по своим меркам, конечно). Кое-что отдавала.
Короче, лучше всего такой программой заниматься, сидючи в отпуске и ни фига не делая. Но таких условий скорее всего никогда не будет )